周怡勇的生活時報

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布  
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》

商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

出差訂房
• 7 間客房
• 24 小時客房餐點服務
• 機場接駁車
• 露台
• 24 小時櫃台服務
• 每日客房清潔服務
• 洗衣服務
• 旅遊諮詢/購票服務

• 免費當地料理早餐和免費無線上網

熱情款待

• 獨立浴室
• 免費盥洗用品
• 陽台
• 每日客房清潔服務
• 乾洗/洗衣服務
• 鄰近免費停車場

附近熱門地點

來自住宿業者的推薦

• 德薩神廟 (步行 1 分鐘)
• 烏布水宮 (步行 1 分鐘)
• 烏布傳統藝術市場 (步行 2 分鐘)
• 烏布王宮 (步行 2 分鐘)套房飯店
• 魯基桑美術館 (步行 2 分鐘)
• 德戈拉朗梯田 (8.4 km)
• 聖泉廟 (11.8 km)

商品訊息簡述:

分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時

注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!

下面附上一則新聞讓大家了解時事

生活忙碌、作息不穩定、工作壓力大、多重角色、飲食不正常、總是需要接觸3C產品等，這些都是現代女性最常用來形容自己日常生活樣貌的語彙，但從中也充分表現出女性的高「危肌」指數。由於皮膚是人體最大的器官，它會如實反映老化程度及健康狀態，一旦臉部出現斑點、皺紋、鬆弛、枯黃菜色等惱人狀況，不僅會讓人與美麗絕緣，更透露出肌膚底層已受損，需要加強體內保健的訊息。

健康與美麗存在著必然關係，專業醫美醫師刁偉傑指出，保養肌膚並不能只靠表面的塗塗抹抹來解決，重點在於調養好真皮的狀態。因為我們的真皮層中含有輸送營養的血管、運送廢物的淋巴管，但由於表皮層中沒有血液循環組織，所以表皮的營養供給與廢物排泄，都需要依賴真皮層來輸送與替換。

▲專業醫美醫師刁偉傑指出，保養肌膚並不能只靠表面的塗塗抹抹來解決，重點在於調養好真皮的狀態。（圖／公關照片）

刁偉傑醫師進一步指出，真皮層也包含讓皮膚緊緻光亮的膠原蛋白纖維，以及提供皮膚Q彈元素的彈力纖維，等於是改善回春逆齡的基礎。倘若在生活中缺乏妥善且根本性的保養護理，即使用再多的美容保養品，仍無法挽回已衰弱的真皮。但若能有效刺激膠原蛋白增生、從肌底抑制黑色素生成、確保真皮的正常運作，便能保持肌膚的健康光彩。

▲黑色素多從肌底生成，需由內抑制減少肌膚暗沉、斑點問題。（圖／公關照片）

刁偉傑醫師表示，目前引起許多愛美人士關注的野玫瑰、山茶花萃取便是從體內補充真皮營養，主要在於它能抑制黑色素、刺激膠原蛋白與玻尿酸生成。市面上常見的美顏保養元素，多半可見榖胱甘肽、卡姆果萃取等成分，但添加來自北美寒冷溼地的野玫瑰萃取物，每100g便含沒食子丹寧60mg與10%多酚類，其抗氧化能力較一般玫瑰花萃取高出5-6倍、較維生素C高20%，其美白效果媲美熊果素，但又更天然溫和，因此一躍成為許多愛美人士的透亮首選。

刁偉傑醫師指出，日本女性愛用的天然美容成分山茶花，因富含山茶皂素，能幫助刺激增生膠原蛋白、玻尿酸，提高肌膚水份含量，同時具有幫助抗氧化的茶多酚，與豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、澱粉和礦物質結合，有效促進新陳代謝，能讓真皮層更健康，達到潤膚美顏的效果。

▲山茶花內的茶多酚抗氧化效能是維生素E的18倍。（圖／公關照片）

除了透過營養成分攝取做好體內保健，刁偉傑醫師仍建議忙碌的女性應養成規律的飲食及生活作息、多喝水，此外，多做抒壓運動、適時出遊緩解壓力，也都能逐步達到日常保健效果。

繁忙的生活腳步，沉重的工作負擔與壓力，都會讓人一點一滴流失美麗，儘管世界上沒有醜女人只有懶女人，但透過專業、天然的體內保養品，就可以簡單、便利的補充肌膚所需營養素，減少真皮受到外在的彩妝品及生活作息、飲食、陽光曝曬的傷害。

▲Laler菈楽冰晶野玫瑰素顏膠囊嚴選專利野玫瑰、山茶花萃取，並添加蔓越莓、卡姆果、穀胱甘肽成分，一次達到透亮、彈潤、私密呵護三重功效。（圖／公關照片）

Laler菈楽全新推出的冰晶野玫瑰素顏膠囊針對現代都會女性需求所設計，獨家嚴選專利野玫瑰萃取、專利山茶花萃取等天然亮膚因子，並添加以凍晶乾燥技術製成的蔓越莓萃取，讓忙碌的都會女性能夠同時兼顧肌膚健康及私密保養。（根據統計顯示，約有40%女性在一生中都會遭遇泌尿道感染。）愛美不必再花錢、費時在過多的保養品上，透過營養素攝取，就能一次做足亮白、彈潤與私密保養，堪稱是忙碌現代女性的美麗救星。了解更多資訊可至

▲專業醫美醫師刁偉傑。（圖／公關照片）

 健．康．有．術－國泰投信總座張雍川：健身靠籃球

:

工商時報【魏喬怡】

統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川，每日一早六點起床後就一路行程滿滿，因此一定要維持過人的好體力。他透露，自己從高中開始就愛打籃球，數十年來如一日，還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍，「養生的話，飲食、運動要兼顧，今年目標是二個月內要減重3公斤！」

張雍川表示，人到了中年新陳代謝就差，加上有時工作需要難免應酬，三高（高血壓、高血糖、高血脂）問題也接踵而至。不過，由於集團很重視員工的身心健康，所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動，他每年都有參加。

在飲食方面，張雍川表示，早餐通常只吃燕麥片，再加一點堅果，他指出，燕麥所含的水溶性膳食纖維，有清理體內膽固醇的作用，而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值，軟化血管，還增加了口感。中餐多半就吃輕食，夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯，現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則，「每日熱量維持在2,500大卡以內」。

張雍川表示，集團內也成立了許多運動社團，包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等，「運動流汗好處多，不只新陳代謝更好，也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道，運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素，腦內啡和血清素則會增加，讓人放鬆、思考正面樂觀，規律運動還可以避免自律神經失調。

張雍川最愛的運動就是打籃球，從高中至今一直沒間斷過，現在每周日都一定會練籃球，平日在職場上運籌帷幄的他，在球場上則喜歡當後衛控球，「後衛是個重要的角色，他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術，給人成就感。」除了與同至練球，現在還會找一些有業務往來的朋友一起打，以球會友。

除了打籃球，張雍川也會找時間快走，他認為，快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄，每天至少走6千到8千步。

張雍川也提醒，作息正常也是養生之道最重要的部份，每日晚上11點到1點都是養肝的好時機，由於自己身處早起型行業，每天晚上12點他一定會上床就寢，6點起床、7點半到公司。

心理方面，張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒，假日就要多接觸大自然，而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國，看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說，去年四月他到韓國首爾，就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清，衝擊韓國消費，讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓，壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好，用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放，又可重新面對挑戰。

分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 推薦, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 討論, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 部落客, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 比較評比, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 使用評比, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 開箱文, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 推薦, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 評測文, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 CP值, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 評鑑大隊, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 部落客推薦, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 好用嗎?, 分享訂房烏佈德阿周那家庭旅館 - 烏布 去哪買?

• 洽公訂房
• 旅遊大亨
• 旅店
• 優雅
• 團體訂房